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养花技术

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3种“助眠花”,最适合养在卧室,睡得香身体棒!

发布日期:2024-08-17 点击量:232人次


根据相关数据显示,中国有近3亿人患有失眠问题,其中女性患者数量约为男性的两倍。失眠只是一个外部表现,而内在的焦虑和抑郁是无法直接观察和感知的。比如家庭压力、职场压力以及子女教育等等。长期失眠不仅容易加速衰老,还会对身体健康产生影响。对于你们在屏幕前的朋友们来说,你晚上睡得好吗?


“失眠“是每个人都会遇到的问题,就像一场噩梦一样。如果想要尽快摆脱这个困扰,就需要找到方法来缩短这段困扰的时间。对于大多数聪明人来说,喜欢在卧室里养一些有助于睡眠的花卉植物。这不仅可以美化环境,还能帮助我们入眠。下面分享三种适合作为安眠花的植物,希望大家身体越来越好。


薄荷



薄荷是一种多年生的草本植物,株形矮小,高度约为30~60厘米,非常适合家庭种植空间较小的情况。它的叶子呈唇形,涂抹上鲜明的浓绿色。在视觉上,它呈现出茂密的色彩,清新自然,非常美观。在嗅觉上,它带着淡淡的清香,有助于帮助人入眠,因此非常适合放置在卧室中养殖。


如何养护薄荷,让它永不枯竭呢?薄荷是一种很容易管理的植物,只要按照它的生长习性去养护,就能一直观赏和使用。薄荷喜欢温暖的环境,在冬天温度低于零度时,需要移到温暖的地方保养。薄荷能耐阴,所以不能放在强光直射的地方,建议选择有散射光的地方来养护。薄荷喜欢肥料,春夏秋三季,每隔半个月施一次肥,可以使用富含营养的饼肥水。但是一旦发现茎叶变干枯了,就要停止施肥。


虎皮兰



虎皮兰是一种多年生的草本植物,它的叶子像箭一样直立,从底部生长出来,并且有像虎尾一样的斑纹,给人们带来了一种清新而独特的观赏体验。根据植物学家的研究分析,虎皮兰能够产生较高数量的阴离子,比许多其他植物更多。在白天,它吸收空气中的有害气体,而在夜间,则吸收二氧化碳并释放氧气。这样可以使空气变得清新,环境变得优雅,并且还能提高睡眠质量,因此特别适合放置在卧室中。


养虎皮兰并不困难,它是一种“懒人植物”,不需要太多的精力和时间就能让它茁壮成长。虎皮兰可以耐受干旱,在浇水时必须等到土壤完全干透之前才能进行浇水。虎皮兰也喜欢半阴的环境,不能放在强光下养护,否则叶片会变软和黄。虎皮兰也需要适量施肥,春季每17天施一次使用营养全面的花卉专用复合肥,这样能让植株更加健壮。


碰碰香



碰碰香是一种蔓生的多年生草本植物,它的茎叶很有弹性。它的叶子呈倒卵形状,深绿色明亮。从远处看,成熟的植株就像一棵小树。当我们轻轻触摸它的叶子时,会散发出淡淡的清香,非常像苹果的味道。将这种植物放在卧室中,不仅可以净化空气,还可以驱赶蚊虫。在这样的环境中入睡,会干扰睡眠吗?


养护碰碰香非常简单,只需根据它的喜好进行照顾,便能获得茂盛的生长。碰碰香适合放在半阴的地方,并建议将其摆放在室内受到散射光照射的位置,避免直接暴晒强光。碰碰香喜欢湿润的环境,但不耐受积水,夏季可以通过给叶片喷水来保持湿润。虽然碰碰香不需要过多肥料,但在夏秋两季,每隔一个月施一次肥料。


种花不仅是一种有趣的活动,也是一种积极的生活态度。然而,并不是所有的花卉都适合在室内养殖,尤其是卧室。在这个普遍失眠的时代,建议在卧室里种植一些有助于睡眠的花卉。以下介绍的三种花卉虽然普通,但是具有很高的价值。


编辑:西安花卉网 官方网址:http://www.xahhw.com

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